15 SEPTEMBRIE 2018

Seminar Weightlifting

clock

15 Septembrie la 11:00 - 15:00 Adresa: CrossFit SatuMare, B-dul Lucian Blaga, nr.91, Satu Mare Avem placerea sa anuntam organizarea acestui seminar de weightlifting(haltere) care il va avea ca invitat pe GABRIEL SINCRAIAN, medaliat la campionatele europene de haltere si participant la jocurile olimpice. CrossFit-ul este singurul program de fitness care a inclus exercitiile specifice de haltere in cadrul antrenamentelor sale , recunoscand valoarea inestimabila pe care aceste exercitii o au in dezvoltarea fortei, vitezei și cresterea performantelor sportive in toate disciplinele. Ne dorim sa promovam beneficiile acestui tip de antrenament si sa oferim tuturor clientilor nostri posibilitatea de a fi mai buni si mai puternici . Programul seminarului: 11.00- 11.30 Incalzire specifica antrenamentului de haltere si demonstratie snatch; 11.30- 12.00 Variatii de squat: demonstrare si imbunatatirea tehnicii de executie pentru overhead squat; 12.00- 13.30 Sesiune de snatch: exersare si imbunatatirea tehnicii de smuls; 13.30- 14.15 WOD Acest eveniment se adreseaza exclusiv clientilor CrossFit Satu Mare! Inscrierea: Pana la data de 14 septembrie, la receptia salii. Locurile sunt limitate: 15 locuri; Costul de participare: -60 ron.